SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Siłownia w piwnicy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jakie są wymiar? 2x2? czy jak? Miejsca trochu mało, ale coś tam upchasz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2011-03-25 18:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym grozi nadmiar OMEGA 3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    10g omega-3 to nie jest nadmiar, biorąc pod uwagę dysproporcje omega-3 do omega-6 jakie są w naszej diecie. Jednak tak duże ilości omega-3 mogą niestety negatywnie wpływać na przyrosty. Omega-3 ma działanie przeciwzapalne. I wydawałoby się, że to bardzo dobre działanie. No bo jest bardzo dobre. Ale nie do końca dla osoby budującej sylwetkę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2010-08-30 07:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona + kubotan?

    Post
    Sztuki Walki

    Kravmaga tylko nie wiem jakie sa sekcje Instytut czy Stowarzyszenie czy jeszcze inne odłamy Tylko pamietaj że raczej nie ma jakiejkolwiek sekcji gdzie kubaton może byc tematem przewodnim raczej wszędzie występuje jako uzupełnienie tak samo jak baton Najlepiej poświęcić troche czasu na rozmowe z instruktorami w różnych sekcjach bo może się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2015-12-22 08:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do pełnego zdrowia

    Post
    Inne dyscypliny

    Zależy od stopnia złamania, i jak się zagoi wtedy lekarz moze wydać opinie jakie są rokowania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-07-18 08:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cm ?

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw zaplanuj kompletny plan treningu, ponieważ gdy pozostaniesz przy takim ,to po jakim czasie zobaczysz jak zaniedbałeś inne partie, i jakie są nieproporcjonalnie małe w porównaniu z innymi, niepomijaj żadnej partji mięśniowej. Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2002-08-20 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednia dieta (kreatyna+hmb)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to przeciez zalezy jaki masz cel i jakie sa Twoje parametry - waga, wzrost, przemiana

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2006-02-07 22:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są objawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie są objawy dobrze przeprowadzonego treningu na klatke? nie no dobre edit: mi to normalnie palce u nóg wykręca jak dobrze wejdzie (boli jak diabli) Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-17 22:57:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-07-17 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks Tajski Łódź

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    a jakie są opłaty w tym klubie ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2009-11-12 10:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jakie są Twoje oczekiwania, jeśli rozbudowa mięśni to tak będą rezultaty, jesli zgubienie tłuszczu to w minimalnym stopniu nie rozmumiem tego tylko 10x20 ręce skrzyżowane na klatce, nogi uniesione do góry i zgięte w kolanach i się podnoszę, przerwa do 20 sekund, chodzi o to że tułów podnosisz z podłogi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-05-31 11:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki odżywcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może nie tyle w żołądku co jelitach. Co do pytania wszystko zależy jakie są źródła pokarmowe tych skladnikow;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2018-08-20 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc jak będzie kasa to będziemy testować a jeżeli nie to zostaję przy podstawach:) a skoro juz jesteś Faf to to myślisz o dorzuceniu po treningu samej leucyny i w jakiej dawce najlepiej?? Wiem,że to było na forum bo sam czytałem kiedyś art. na ten temat ale obecnie nie za bardzo mam czas śledzić forum więc dlatego pytam:) Jakie są najnowsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2009-10-30 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • purpura dla Karola

    Post
    Sztuki Walki

    A jakie są kolory w BJJ po kolei? A swoją drogą to gratuluje Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2002-12-14 14:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginko

    Post
    Doping

    Powiedz mu jeszcze jakie sa ryzyka niedoboru estrogenu, bo gdyby bylo tak slodko, ze mozemy sobie wylaczyc pewne uklady i byc ok to robilo by sie cykle full life, bez meczenia sie z odblokiem Koles jest nieprzygotowany do saa, niech lepiej odpusci. edit: nolva/tamox to nie IA misiu Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-03 16:29:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-01-03 16:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obowiązkowe suple!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiem, że większość zależy od treningu. Może lepiej gdyby pytanie brzmiało: Jakie są polecane suple?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2010-09-21 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za duzo bialka naraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jakie sa wasze propozycje.. nie brac bialka z odzywki bezposednio po treningu tylko carbo czy posilek po treningowy jesc np po godzinie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-10 17:40:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2008-01-10 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce zakładać nowego tematu. proszę o propozycje..Dobrego! białka podkreślam bardzo dobrego baialka. Kończę obecnie 5 puchę ON Gold wcześniej, próbowałem kilka szt. Elite Whey... chciałbym cos zmienić. Jakie sa wasze propozycje? PS. proszę mi nie pisać o ostrovi lowiczach i innych takich wynalazkach

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2010-06-06 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnośnie kreatyny!!POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeden z kolegow napisal zeby nie stosowac fazy nasycania. Z jakich to powodow? Finansowych czy zdrowotnych lub wydajnosciowych? Ja stosowalem juz kreatyne dwa razy, z faza nasycania, trzymajac sie zalecen producenta ( OLIMP a potem HI-TECH i OLIMP dla dokonczenia cyklu ) i efekty byly jak najbardziej ok. Rozumiem ze moze chodzic o to ze owszem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2004-01-27 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odezwij się do mnie na gg to dam ci namiary na konkretne filmy bo wystawiałem na torrentach w rmvb prawie wszystkie filmy jakie są dostępne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2007-01-01 15:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są smaki mxpro bo tylko wanilie jadłem ....?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2004-10-30 16:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, nurtujące pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dnt, 3500 dnt) czy dodać cardio, wiec nie wiem czy przyspieszyć czy zostać tak? Polecam przeczytać jeszcze raz to co napisałem powyżej. Masa ciała nie określa tego jakie są efekty kształtowania sylwetki. Wzorując się na niej nie wiemy zbyt wiele. Skup się na pomiarach obwodów ciała i wtedy będzie wszystko jasne. Poza tym, zakładają, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-09-30 08:50:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)